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Sport

Sportif depuis son plus jeune âge, Grégory s'est essayé à de nombreuses disciplines dans le cadre extrascolaire mais également au cours des trois années que comptaient sa licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.) : football, athlétisme, motocross, judo, voile, escalade …

Depuis maintenant trois ans, il se consacre uniquement à la musculation et à la course à pied à des fins esthétiques certes, mais également dans le but d'avoir un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique surprenant. C'est d'ailleurs dans le but d'apporter aux personnes dont il s'occupe les conseils techniques, diététiques mais, aussi la motivation nécessaire à la réalisation de tout cela, qu'il a choisi de devenir coach sportif.

En plus d'être dynamique et sportif, Grégory est un garçon passionné par tout ce qu'il entreprend et, de ce fait, très motivé et déterminé. Il est également extrêmement attaché à ce que chacune de ses tâches soit réalisée le plus rigoureusement possible afin que le résultat obtenu soit de grande qualité.

De plus, doté d’une grande ouverture d’esprit, il s’adapte à toutes les personnalités, tous les niveaux, objectifs et profils sportifs sans le moindre problème.

Expérience technique

Sa passion pour le sport étant sans limite, son apprentissage technique n'a pas été réduit au seul cadre scolaire. Il est allé puiser un maximum de connaissances auprès d'une multitude de professionnels du culturisme et des disciplines complémentaires comme, notamment, la nutrition.

Lorsque, au cours de son D.E.U.G., il a décidé de se tourner vers le culturisme, il s'est immédiatement mis en relation avec l'un de ses professeurs de neuromusculaire afin d'approfondir ses connaissances sur la croissance musculaire, l'utilisation des différentes filières énergétiques, la mobilisation des graisses en vue de perte de masse grasse etc …

Suite à cela, son inscription dans un établissement sportif lui permit de rencontrer un culturiste passionné, cultivé et ouvert qui décela rapidement une grande motivation en lui et accepta de lui consacrer du temps afin de parfaire sa technique en musculation. Par chance, cette aventure se transforma peu à peu en une grande amitié qui fait qu'aujourd'hui encore, il a plaisir de discuter du sujet et d'apporter sans cesse des améliorations à son approche du culte du corps. Cette personne étant aussi passionnée que lui, dès le départ elle lui fit part de l'importance de l'hygiène alimentaire pour évoluer dans ce sport.

Aussi, après avoir pris un maximum d'informations sur le sujet auprès d'elle, il se tourna naturellement vers des médecins sportifs et nutritionnistes du sport afin de valider ses dires.

Ces premières étapes charnières dans son apprentissage technique du culturisme et de la diététique qui fonctionnent ensemble, lui ont donc permis de fonder la majeure partie de son bagage technique actuel.

Expérience pédagogique :

Non content de se limiter à un apprentissage théorique et technique de la discipline grâce à ses différentes rencontres, ses stages dans l'Education Nationale, en école d'athlétisme et son entraînement personnel, il a rapidement souhaité mettre en application ses connaissances.

Il a donc commencé il y a plus de deux ans à « coacher » gracieusement une personne de son entourage, s'occupant de gérer son alimentation et son entraînement au quotidien. 

Il a maintenant le plaisir de vivre officiellement cette expérience formidable : communiquer son savoir, sa passion, sa motivation et son dynamisme à un groupe de sportifs qui, il l'espère, ne fera que croître avec le temps …

Qualifications  :

- baccalauréat Scientifique

- D.E.U.G. S.T.A.P.S. (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenu avec mention

- Licence S.T.A.P.S. (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) obtenue avec mention

- Brevet d'Etat d'Educateur Sportif option HA.CU.MESE (Haltérophilie, Culturisme et Musculation Educative Sportive et d'Entretien)

- A.F.P.S (Attestation de Formation aux Premiers Secours )

Site : http://www.gregory-capra.com